Beber agua con limón en ayunas, ¿Ayuda a adelgazar?
Seguramente tú también te hayas hecho la misma pregunta: ¿beber agua con limón adelgaza? ¿Es cierto o se trata de un mito más? ¡Hoy lo descubrimos en el siguiente BLOG!
Ayuno intermitente: ¿Es recomendable para bajar de peso y mejorar la salud?
Evitar el efecto rebote en una dieta es uno de los principales objetivos de cualquier persona. Pero, ¿Cómo conseguirlo?
¿Son necesarios los suplementos de proteínas?
¿Moda o necesidad? La realidad es que los suplementos de proteínas siempre han formado parte de la alimentación de muchos deportistas. Hoy en día su uso se ha extendido, incluso a muchas personas que, sin practicar deporte, buscan adelgazar o mejorar su salud. Te contamos si son efectivos o no.
¿Cómo evitar el efecto rebote en una dieta que hagas en Las Palmas de Gran Canaria?
Evitar el efecto rebote en una dieta es uno de los principales objetivos de cualquier persona. Pero, ¿Cómo conseguirlo?
¿Qué es la comida real y qué beneficios tiene?
La comida real engloba aquellos alimentos mínimamente procesados cuyo tratamiento industrial o artesanal no ha empeorado la calidad de la composición ni sus propiedades, presentes de manera natural. Alimentarse correctamente influye en una gran cantidad de aspectos que afectan seriamente a nuestra salud. En este artículo vamos a hablar sobre los beneficios de la comida real o del ‘realfooding’, un hábito que cada vez más personas están incorporando a sus vidas.
Estamos en invierno ¿Cómo debemos alimentarnos?
Al disminuir las temperaturas, muchas veces tenemos más hambre, no por eso debemos descuidar la alimentación comiendo alimentos más calóricos y de calidad nutricional escasa o nula. En invierno debemos mantener las defensas bien nutridas y evitar el incremento de peso por consumo de alimentos superfluos y la disminución de la actividad física debido a las bajas temperaturas.