En muchas ocasiones se oye hablar del peso ideal, pero ¿realmente sabemos lo que es? La dietista nutricionista del Hospital La Paloma, Marta Ausiró, nos responde a algunas preguntas para aclarar este concepto tan popularizado. ¿Es correcto hablar de peso ideal? Más que peso ideal se debe hacer referencia a un peso saludable. Hablar solo…
La Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) celebrarán el 28 de mayo, el Día Nacional de la Nutrición, una iniciativa organizada en colaboración con las instituciones sanitarias con el fin de promocionar buenos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludable. Este año se celebra bajo el lema “Legumbres: tu opción…
Las bebidas energéticas se comercializan como potenciadores de energía y del rendimiento físico. La responsable de la Unidad de Dietética y Nutrición del Hospital La Paloma, Marta Ausiró, ha negado que sea así en una entrevista en Canarias Radio. “Las bebidas energéticas que se venden con este nombre realmente no proporcionan una energía equilibrada, todo…
Cada día oímos hablar de muchas dietas, como la proteica o la dieta sin grasa, por ejemplo, con las que se consigue bajar peso rápidamente, pero se vuelve a recuperar de una forma aún más rápida. Marta Ausiró, responsable de la Unidad de Nutrición y Dietética del Hospital La Paloma, nos explica cómo debe ser…
