¿Cómo mantener una buena higiene de alimentos frente al COVID-19?

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Cómo llevar una adecuada alimentación durante el confinamiento

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¿Qué cambios debes incluir en tu dieta si tienes anemia?

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Guía para alimentarse correctamente durante la menopausia

La menopausia produce unos cambios hormonales que tienen consecuencias en el organismo de las mujeres siendo más proclives a sufrir enfermedades cardiovasculares (colesterol, diabetes, hipertensión arterial) y osteoporosis. Para reducir el riesgo de padecerlas los especialistas recomiendan seguir una alimentación adecuada durante esta nueva etapa.  Qué debes saber de la menopausia  La menopausia se produce…

¿Existe el peso ideal?

En muchas ocasiones se oye hablar del peso ideal, pero ¿realmente sabemos lo que es? La dietista nutricionista del Hospital La Paloma, Marta Ausiró, nos responde a algunas preguntas para aclarar este concepto tan popularizado.  ¿Es correcto hablar de peso ideal?  Más que peso ideal se debe hacer referencia a un peso saludable. Hablar solo…