En el momento en que tú u otra persona sufre un infarto de miocardio cada segundo cuenta, por lo que saber cómo debemos actuar ante esta situación puede salvar vidas. El infarto es una urgencia médica, de hecho en las tres o cuatro primeras horas es cuando se producen la mitad de los fallecimientos. Cómo…
Un estudio publicado en la revista del American College of Cardiology establece que siguiendo cinco hábitos saludables lograremos reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Estos cinco hábitos son: seguir una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico, dejar de fumar, mantener un peso saludable y beber alcohol con moderación. Los investigadores comenzaron a analizar…
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España y afectan al 25% de la población. En Canarias, el 27% de los fallecimientos, según datos del Instituto Canario de Estadística, se produce como consecuencia de enfermedades cardiovasculares. Las patologías cardiacas, más concretamente, las cardiopatías isquémicas (el infarto agudo de miocardio es la más…
Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan a nuestro corazón y a los vasos sanguíneos. Estas patologías son la primera causa de muerte en el mundo, sin embargo los estudios revelan que el 80% de estas defunciones se pueden evitar con un sencillo gesto: cambiando los hábitos de vida. La salud cardiovascular depende en gran…
Cuidar la salud del corazón no implica tener que renunciar a la cerveza. De hecho, dentro de la dieta mediterránea, la más cardiosaludable según la OMS y declarada Patrimonio Inmaterial de la Humanidad en 2010, se permite un consumo diario de dos vasos a los hombres y de uno a las mujeres. Esta dieta es…
La ingesta de determinados alimentos y bebidas se ha visto tradicionalmente asociada a un aumento del riesgo cardiovascular, como el café o los lácteos. Sin embargo, con el paso de los años las investigaciones realizadas han terminado por aclarar este confuso aspecto entre la alimentación y la salud cardiovascular. El consumo de leche no incrementa…
¿Cuándo se debe acudir a Urgencias por tensión alta? Generalmente el paciente con hipertensión arterial no suele presentar síntomas, por lo que no requiere de atención urgente, tan sólo acudir al médico de atención primaria. Así estará adecuadamente atendido y no colapsará el servicio de urgencias, que está destinado a situaciones que requieren de…
Contrariamente a la creencia popular, el café es un aliado para nuestra salud cardiovascular. Gran parte de la población asocia el café a un aumento del riesgo cardíaco debido al efecto estimulante de la cafeína y a un aumento de la presión arterial. Sin embargo, una persona que padezca hipertensión puede tomar café siempre que…
El deporte o realizar actividad física de manera regular es uno de los principales pilares de una buena salud cardiovascular. Tal es así, que varios estudios han demostrado que existe una relación entre el deporte y la reducción de riesgos cardiovascular. Aquellas personas que hayan sufrido o padezcan alguna enfermedad cardiovascular no tienen por qué…
Las patologías cardíacas son las más frecuentes en urgencias. A éstas les siguen las afecciones respiratorias y la atención de pacientes con politraumatismos. Entre las urgencias cardiovasculares varios estudios han revelado que el infarto de miocardio es la primera causa cardiovascular de atención urgente en España. Los mayores de 65 años son los más afectados…
En Canarias 1 de cada 2 adultos tienen niveles de colesterol elevados, lo que conlleva un aumento del riesgo cardiovascular. Sin embargo, la mayor parte de ellos no acuden a consulta para realizar los análisis necesarios y detectar qué índice de grasa en sangre tiene. Un exceso de colesterol provoca una obstrucción de las arterias…
Un estudio ha revelado que las relaciones sexuales frecuentes en edad avanzada elevan el riesgo de problemas cardiovasculares en los hombres. Este informe pone en duda la extendida idea de que el sexo es saludable para todos y a todas las edades. Los participantes en el estudio tenían edades comprendidas entre los 57 y 85…
La actividad deportiva de moda en los últimos años es, sin duda, el running. Muchos se han lanzado a correr por las calles o a inscribirse en maratones y carreras populares. Que la tendencia del año sea el deporte nunca es una mala noticia, pero antes de enfundarse las zapatillas deportivas es necesario realizar un…
Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan a las arterias del corazón, las más importantes son el infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares como trombosis, embolias y hemorragias cerebrales. En España las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte, provocando casi el 40 por ciento de todas las defunciones. Según la Organización Mundial de…
Colesterol alto El colesterol es una grasa conocida como Lípido, que el mismo organismo crea, aunque también puede adquirirse con la ingesta de algunos alimentos. Aunque no lo parezca, es esencial para tener una buena salir y se encuentra en todas las células del organismo. Es la base para que algunas hormonas, desarrollen su efecto.…
Riesgo cardiovascular Las enfermedades cardiovasculares afectan tanto al sistema circulatorio, como al corazón. Entre ellas podemos señalar: Enfermedad coronaria, la enfermedad valvular cardiaca, la hipertensión arterial, el accidente cerebrovascular (trombosis o derrame cerebral) o el infarto de miocardio. Estas enfermedades constituyen la primera causa de muerte del mundo, provocando el 40 por ciento de todas las…
Colesterol y alimentación La hipercolesteremia es un factor de riesgo cardiovascular que debemos vigilar con atención. Los cardiólogos consideran vital controlar los niveles de colesterol en sangre, ya que un exceso de esta sustancia puede provocar obstrucción de las arterias y otros vasos sanguíneos. Se trata de una cuestión que valoramos en los chequeos que…
El colesterol y su indicencia El colesterol es uno de los factores de riesgo cardiovascular más prevalentes en España. En Canarias su presencia entre la población es similar, alcanzando de media a uno de cada dos personas adultas. Se da la circunstancia, además, de que muchos de los afectados ni siquiera saben que padecen hipercolesteremia.…
El sobrepeso y la tensión arterial El sobrepeso incide de forma determinante en la tensión arterial. De hecho, bajar de peso es una de las medidas más efectivas para reducir la hipertensión, más incluso que los fármacos. Perder 10 kilos puede provocar que desciendan los valores hasta en dos puntos, lo que puede suponer la…
Diabetes y riesgo cardiovascular La diabetes mellitus es una enfermedad que ha alcanzado cifras de pandemia en los países occidentales. Surge cuando el páncreas no puede fabricar insulina suficiente o cuando ésta no logra actuar en el organismo porque las células no responden a su estímulo. Existen dos tipos, la diabetes tipo 1 y 2.…
