¿Cómo evitar el efecto rebote en una dieta que hagas en Las Palmas de Gran Canaria?
Evitar el efecto rebote en una dieta es uno de los principales objetivos de cualquier persona. Pero, ¿Cómo conseguirlo?
¿Qué es la comida real y qué beneficios tiene?
La comida real engloba aquellos alimentos mínimamente procesados cuyo tratamiento industrial o artesanal no ha empeorado la calidad de la composición ni sus propiedades, presentes de manera natural. Alimentarse correctamente influye en una gran cantidad de aspectos que afectan seriamente a nuestra salud. En este artículo vamos a hablar sobre los beneficios de la comida real o del ‘realfooding’, un hábito que cada vez más personas están incorporando a sus vidas.
Marta Ausiró: “La forma en la que adelgazamos la grasa tiene que ver con un componente hormonal”
Marta Ausiró, responsable de la Unidad de Nutrición y Dietética del Hospital La Paloma interviene en Canarias Radio para hablar de la pérdida de grasa corporal en las dietas de adelgazamiento. A la pregunta del locutor sobre por qué en una dieta de adelgazamiento la papada en una de las últimas zonas que adelgaza, la…
¿Cómo debe ser una dieta de adelgazamiento?
Cada día oímos hablar de muchas dietas, como la proteica o la dieta sin grasa, por ejemplo, con las que se consigue bajar peso rápidamente, pero se vuelve a recuperar de una forma aún más rápida. Marta Ausiró, responsable de la Unidad de Nutrición y Dietética del Hospital La Paloma, nos explica cómo debe ser…