Durante el estado de alarma sanitaria, hemos pasado mucho tiempo encerrados en casa y usando las pantallas del móvil, ordenador o tabletas electrónicas, tanto por motivos de trabajo (teletrabajo) como por ocio. La cuestión es “¿Estos factores pueden hacer que aumente nuestra miopía?” Según algunos estudios, pasar menos tiempo al aire libre puede producir un aumento de la miopía. En este artículo explicaremos por qué aumenta la miopía, tanto el factor ambiental como otros factores relacionados con el estilo de vida que pueden influir en su desarrollo y/o incremento.
¿Qué es la miopía?
La miopía es un defecto refractivo que provoca una mala visión de los objetos lejanos debido a que la imagen se forma delante de la retina, y no sobre ella. En cambio, los objetos cercanos se ven con claridad.
Cuando hablamos de refracción nos referimos al proceso en el que la imagen penetra en el ojo a través de la córnea y del cristalino hasta proyectarse en la retina. Cuando el ojo tiene un defecto refractivo, como la miopía, esa imagen se proyecta de forma anómala, lo que implica una percepción alterada de la imagen y, por lo tanto, una visión borrosa.
La miopía se debe a un defecto de la curvatura de la córnea o de la forma del ojo, que suele ser más alargado de lo normal. Este defecto se mide en dioptrías y su tendencia al aumento se debe a que mientras el niño crezca, el ojo se hace más grande, aumentando, al mismo tiempo, el número de dioptrías.
La miopía simple, la que alcanza hasta las 8 o 9 dioptrías, suele aparecer a una edad muy temprana, entre los 6 y 8 años, y tiende a aumentar durante la etapa de crecimiento y desarrollo de la persona, estabilizándose en torno a los 20 años.
Sin embargo, la miopía magna (superior a 9 dioptrías) va asociada a degeneraciones de la retina, del vítreo y de la coroides. Este tipo de miopía sigue incrementándose a lo largo de la vida, ya que se considera una enfermedad que puede provocar otros problemas como el desprendimiento de retina, glaucoma, cataratas y la pérdida de visión.
Factores que incrementan la miopía
Con el paso de los años, se ha observado un aumento de la miopía en la población en general, el cual se debe a diferentes factores:
- Factor genético. Las personas con antecedentes familiares con miopíason más propensos a desarrollarla.
- Uso abusivo de pantallas. Cada vez usamos más pantallas, ya sean las del móvil, ordenador oTablet. Generalmente, miramos muy de cerca estas pantallas, a veces en la oscuridad, lo que provoca que forcemos el ojo más de la cuenta.
- Desarrollar menos actividades al aire libre. En la actualidad llevamos un estilo de vida más sedentario. Realizamosmenos actividades fuera de casa, por lo que se fuerza más la vista de cerca que de lejos.
Según algunos estudios desarrollados en Singapur, pasar más tiempo al aire libre reduce el riesgo de desarrollar miopía y/o frena su aumento debido a una mayor exposición a la luz solar.
Parece que existe una relación directa entre la miopía y la exposición a la luz natural porque la luz solar estimula la producción de dopamina dentro del ojo a través de las células amacrinas de la retina. La dopamina es un neurotransmisor que bloquea el alargamiento del ojo durante su desarrollo y se produce sobre todo durante el día. Si la iluminación es tenue, lo que ocurre en los ambientes de interior, su ciclo se interrumpe, lo que tiene consecuencias en el crecimiento de los ojos.
Además, el estudio “Vision of submariners” señala que los tripulantes de submarinos que pasan periodos largos de tiempo confinados en un espacio reducido desarrollan más miopía. Estos profesionales están largos periodos de tiempo de inmersión en un entorno cerrado sin luz solar y en el que las distancias a las que hay que mirar son cortas.
¿Cómo se puede corregir la miopía? La cirugía refractiva láser
La cirugía refractiva puede realizarse en pacientes mayores de edad, una vez la miopía lleva un tiempo estabilizada. La cirugía refractiva láser puede reducir e incluso eliminar la dependencia a las gafas o a las lentes de contacto.
La cirugía refractiva láser es un tratamiento láser que ofrece la mayor seguridad y minimiza los riesgos. En el Hospital La Paloma empleamos el láser TECHNOLAS TENEO 317 Model 2, la última tecnología que corrige los defectos de refracción del ojo de forma rápida, precisa y segura.
Este láser es la versión más avanzada y el equipo láser Excimer TECHNOLAS más pequeño del mercado. El láser Excímer es el más empleado para corregir defectos refractivos como la miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia. Este tipo de láser ultravioleta genera una luz de alta energía capaz de disgregar las moléculas del tejido de la córnea de modo que permite moldearla cambiando su graduación.
Este láser es capaz de corregir una dioptría en 1,6 segundos y dispone del sistema Eyetracker para lograr la máxima precisión, incluso cuando el paciente mueve los ojos. Además, el diseño moderno y ergonómico de esta tecnología aumenta la comodidad del paciente y del cirujano.
¿Quiénes son aptos para una cirugía refractiva láser?
En el Hospital La Paloma en Las Palmas recomendamos esta cirugía a los pacientes mayores de 21 años, con una miopía estabilizada, aunque en casos excepcionales se puede realizar a partir de los 18 años. Asimismo, los pacientes deben tener una córnea suficientemente gruesa para ser tratados con láser.
Además, los pacientes con miopía u otro tipo de defecto refractivo que hayan sido operados de cataratas con lente intraocular pueden ser tratados con cirugía refractiva laser si presentan una córnea con buena paquimetría, es decir, si tienen una córnea suficientemente gruesa.
Si quieres corregir tu miopía, ponte en contacto con el Hospital La Paloma y pide cita en el 928 23 44 66 con nuestro Servicio de Cirugía Refractiva Láser. Nuestros médicos especialistas te dirán si eres apto para este tipo de cirugía.