La incontinencia urinaria es la pérdida accidental de orina, fugas o goteo involuntario. Un estudio de la Organización Mundial de la Salud ha confirmado que en España un 7% de los hombres padecen incontinencia urinaria. El 20% de los mayores de 65 años la sufren, mientras que en los mayores de 85 años llega afectar al 50%.
En el caso de los varones, la probabilidad de sufrir incontinencia urinaria aumenta a medida que cumplen años. Aunque, según los especialistas, no está relacionada con la edad sino con otras afecciones como el aumento de tamaño próstata, cáncer prostático y trastornos neurológicos, como esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y Alzheimer.
La diabetes y el sobrepeso, aunque en menor medida que los anteriores, también son factores de riesgo que incrementan los casos de incontinencia urinaria entre hombres.
Tipos de incontinencia urinaria en hombres
En cuanto a la incontinencia existen diferentes grados de acuerdo con los síntomas y los factores que lo desarrollan.
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Incontinencia de esfuerzo
Esta afección es la más común y se produce por una disminución muscular, es decir, el músculo que contrae la uretra para mantener la orina en la vejiga está dañado o débil. Es por ello que, al realizar movimientos como caminar, toser o levantarse, provoca una fuga de orina.
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Incontinencia de urgencia
También llamada, ‘vejiga hiperactiva’, en estos casos el hombre suele sentir una necesidad urgente y frecuente de orinar, sobre todo por la noche o tras beber agua. Esto puede ser como consecuencia de una vejiga demasiado pequeña o que se contrae con mucha frecuencia, generalmente por un daño nervioso ocasionado por enfermedades como Parkinson, diabetes o esclerosis múltiple.
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Incontinencia por Rebosamiento
Las señales que indican incontinencia por rebosamiento son: levantarse varias veces durante la noche para orinar y tardar mucho en hacerlo. Es posible que no llegue a sentir que la vejiga se ha vaciado completamente, ya que la cantidad de orina producida es mayor que la que puede almacenarse. Este tipo de incontinencia urinaria sucede por un bloqueo o estrechamiento de tejido cicatricial, o, en otros casos, porque el músculo de la vejiga no se pueda contraer lo suficiente.
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Incontinencia transitoria
Una gran mayoría de las incontinencias urinarias pueden ser transitorias, es decir, se producen debido a la existencia de infecciones. Estas suelen desaparecer en unos días recibiendo el tratamiento correspondiente.
Cómo acabar con la incontinencia urinaria
Lo primero que debe hacer aquél que sienta un estado anormal en cuanto a pérdidas o fugas de orina es acudir al especialista. Una vez analizado el caso, éste podrá establecer una pauta farmacológica, realizar una cirugía de próstata, utilizar dispositivos oclusores externos para presionar la uretra, tomar medidas dietéticas o indicar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
Recomendaciones
Los urólogos recomiendan lo siguiente:
- Vaciar la vejiga antes de ir a dormir o de realizar una actividad física.
- Limitar el consumo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que éstos irritan la vejiga y hacerle orinar con más frecuencia.
- La pérdida de peso ayuda a controlar la incontinencia, porque evita que el peso de la barriga haga presión sobre la vejiga.
- Dejar de fumar evitará la tos y la irritación de la vejiga.
Si usted tiene problemas de incontinencia no dude en consultar con la Unidad de Urología del Hospital La Paloma para mejorar su calidad de vida.