¿Qué son las contracturas musculares?
Las lesiones musculares son las más comunes y se encuentran entre el 40-60% de lesiones deportivas, entre ellas destacan, por ejemplo, la contractura muscular. Este tipo de lesión genera molestias, dolor constante en la zona afectada y es, sin duda, un impedimento para continuar practicando el ejercicio con normalidad. En muchas ocasiones intentamos masajear la…